Alle Kurse werden von qualifizierten Trainerinnen durchgeführt. Anmeldungen und weitere Informationen erhalten Sie in der ….

Geschäftsstelle: Tel. 0841/ 34633
Dienstags-Freitags 10.00-12.00 Uhr und 15.00-18.00 Uhr

oder bei Petra Reiserer (Abteilungsleiterin Gesundheitssport) Tel. 0841/8867749

Dienstag
17.30-18.30 Uhr Walken für Anfänger
15.00-16.00 Uhr Nordic Walking

Mittwoch
9.15 – 10.15 Uhr Wirbelsäulengymnastik – Rund um den Rücken – gegen den Rückenschmerz
17.30-18.15 Uhr Pilates Basiskurs Kräftigung der Becken-Bauch-und Rückenmuskulatur
18.00- 18.45 Uhr Sturzprohylaxe mit gezielter Bewegung aktiv gegen Stürze

Donnerstag
19.45-20.45 Uhr Yoga – Einklang von Körper, Geist und Seele
17.00-18.00 Uhr Aquafit – fördert die Ausdauer, kräftigt die Muskeln, strafft das Gewebe und schont die Gelenke

Samstag
11.30- 12.15 Uhr Zumba Kursbeginn 22.10.2011 – von lateinamerikanischen Tänzen inspiriertes Fitnessprogramm